Krakowska Akademia Lekkoatletyki

- Contrast
- Layout
- Font

Diagnostyka Sportowa

Functional Movement Screen (FMS)

FMS jest baterią testową służącą do oceny jakości siedmiu podstawowych wzorców ruchowych, która ma zastosowanie u sportowców uprawiających dyscypliny drużynowe oraz indywidualne. FMS pozwala na detekcję kompensacyjnych wzorców ruchowych i/lub asymetrii, które mogą obniżać możliwości sportowca podczas zawodów i/lub zwiększać ryzyko urazu. Wyniki FMS mogą stanowić również “punkt zaczepienia” do tworzenia zindywidualizowanych programów rehabilitacyjnych i/lub treningowych.

Cena: 150 PLN brutto

^{*Płatność należy uregulować „z góry” najpóźniej 48h przed ustalonym terminem testu. Brak opłaty skutkuje anulowaniem spotkania}

Y-balance Test – Lower Quarter (YBT-LQ)

YBT-LQ jest protokołem służącym do ilościowej oceny kontroli nerwowo-mięśniowej, który ma zastosowanie u sportowców uprawiających dyscypliny drużynowe oraz indywidualne. YBT-LQ umożliwia prognozowania ryzyka urazu kończyn dolnych, ocenę skuteczności aplikowanych programów rehabilitacyjnych i/lub treningowych oraz określenie momentu powrotu do sportu po urazie.

Cena: 150 PLN brutto

^{*Płatność należy uregulować „z góry” najpóźniej 48h przed ustalonym terminem}^{testu. Brak opłaty skutkuje anulowaniem spotkania.}

Graded Running Test (GRT)

GRT jest biegowym protokołem testowym realizowanym w warunkach naturalnych dla sportowca tj. na bieżni lekkoatletycznej. Test składa się 4-6 wysiłków o stopniowo wzrastającej intensywności trwających 5 minut przedzielonych minutowymi przerwami, w czasie których pobierana jest krew z opuszki palca do oznaczeń stężenia jonów mleczanowych. W oparciu o pozyskane dane określane są wartości następujących parametrów: prędkość biegu (V_LT) i częstość skurczów serca towarzysząca progowi mleczanowym (HR_LT), maksymalna prędkość tlenowa (MAS), maksymalna częstości skurczów serca (HR_MAX) oraz strefy intensywności. Ponadto, na podstawie zebranych podczas testu danych szacowany jest maksymalny minutowy pobór tlenu (VO₂max) – główny wskaźnik wydolności tlenowej. GRT jest dedykowany dla zaawansowanych biegaczy średnio- i długodystansowych.

GRT może być przeprowadzony w temperaturze powietrza mieszącej się w zakresie 3-15 stopni Celsjusza.

Do przeprowadzenia GRT wymagane jest poniższe oświadczenie o stanie zdrowia:

Oświadczenia

Cena: 250 PLN brutto

^{*Płatność należy uregulować „z góry” najpóźniej 48h przed ustalonym terminem testu. Brak opłaty skutkuje anulowaniem spotkania.}

Running Anaerobic Sprint Test (RAST)

RAST jest biegowym protokołem testowym służącym do określenia beztlenowych możliwości wysiłkowych sportowca. Test polega na przebiegnięciu z maksymalną prędkością sześciu 35-metrowych odcinków, przedzielonych 10-sekundową przerwą. Czas pokonania każdego odcinka mierzony jest za pomocą precyzyjnego systemu fotokomórek Witty Gate. Po zakończeniu ostatniego odcinka biegowego pobierana jest krew z opuszki palca do oznaczenia stężenia jonów mleczanowych we krwi kapilarnej. W oparciu o zebrane dane szacuje się: maksymalną prędkość biegu (V_MAX) moc maksymalną (W i W/kg), moc średnią (W i W/kg), indeks zmęczenia (%) oraz szczytowe stężenie jonów mleczanowych we krwi (LA_MAX).

Cena: 150 PLN brutto

^{*Płatność należy uregulować „z góry” najpóźniej 48h przed ustalonym terminem}^{testu. Brak opłaty skutkuje anulowaniem spotkania.}

Analiza składu ciała

Ocena składu ciała przeprowadzana jest z wykorzystaniem dwuczęstotliwościowego analizatora Tanita MC DC-430MA działającego w oparciu o zweryfikowaną przez świat nauki metodę zwaną bioimpedancją elektryczną. Analizator pozwala określić w sposób trafny i rzetelny parametry biometryczne ściśle powiązane z możliwościami wysiłkowymi sportowców tj. masę ciała, masę mięśni, masę tkanki tłuszczowej oraz masę tkanki kostnej.

Cena: 50 PLN brutto

^{*Płatność należy uregulować „z góry” najpóźniej 48h przed ustalonym terminem}^{analizy. Brak opłaty skutkuje anulowaniem spotkania.}