Diagnostyka Tlenowych Możliwości Wysiłkowych

Graded Running Test (GRT)

GRT jest biegowym protokołem testowym realizowanym w warunkach naturalnych dla sportowca tj. na bieżni lekkoatletycznej. Test składa się 4-6 wysiłków o stopniowo wzrastającej intensywności trwających 5 minut przedzielonych minutowymi przerwami, w czasie których pobierana jest krew z opuszki palca do oznaczeń stężenia jonów mleczanowych. W oparciu o pozyskane dane określane są wartości następujących parametrów: prędkość biegu (V_LT) i częstość skurczów serca towarzysząca progowi mleczanowym (HR_LT), maksymalna prędkość tlenowa (MAS), maksymalna częstości skurczów serca (HR_MAX) oraz strefy intensywności. Ponadto, na podstawie zebranych podczas testu danych szacowany jest maksymalny minutowy pobór tlenu (VO₂max) – główny wskaźnik wydolności tlenowej. GRT jest dedykowany dla zaawansowanych biegaczy średnio- i długodystansowych.

GRT może być przeprowadzony w temperaturze powietrza mieszącej się w zakresie 3-15 stopni Celsjusza.

Do przeprowadzenia GRT wymagane jest poniższe oświadczenie o stanie zdrowia:

Oświadczenia

Cena: 250 PLN brutto

^{*Płatność należy uregulować „z góry” najpóźniej 48h przed ustalonym terminem testu. Brak opłaty skutkuje anulowaniem spotkania.}